Keskimäärin 7,7h / 9h unta
Keskimäärin 1,9l / 3l vettä
Salitreenit: 1 kpl
Aerobiset treenit: 5 kpl
Kirjoituksiin lukeminen: 5 päivänä
Syömiset kunnossa 3pv/7pv (No hupsis)
Olisko teillä kiinnostusta lukea joka viikko, että miten mulla on menny? :) Sain muuten postausidean kirjoittaa ulkonäköpaineista jne, joten painosta/ulkonäöstä juttua tulossa vielä tämän viikon loppuun mennessä!
Tää on mun huoneen ovessa;-)
Hyviä motivaatio-quoteja!
Menossa tädin kihlajaisiin :)
Oon nykyään lähes joka viikonloppu baarissa kuskina :D!
Käytiin maijun kans luistelemas! (nyt se huumorintaju sitten messiin sieltä pääkopan syövereistä)
Ja tää on lauantain kuskireissulta! Tienasin muuten viime viikonloppuna yhteensä 90e, vaikken olettanut saavani yhtään rahaa, kun olin itsekin mukana baarissa ja osittain oli ihan oma ideakin että lähdetään! :D
Kisses, Silja
Mua ainakin kiinnostaa lukea viikottain miten on mennyt :) Itse kans aloittanu saman tyyppisen projektin, mutta liikuntaan aion panostaa vasta parin viikon päästä enemmän kun vauva suostuu syntymään :))
VastaaPoistaOukkei! :) Kiva postailla jos edes jotakin kiinnostaa:-) Ja voi että, onnea!
Poistakiva juttu kun oot taas alkanut useammin postailemaan! Kuulostaa hyvältä tuo terveysprojekti :-) Haaveilin joskus myös, että jonain päivänä kisailis, mutta tärkeintä on kyllä panostaa kokonaisvaltaseen hyvinvointiin, eikä kroppaa sekoittaa dieeteillä... Tsemppiä projektiin! =)
VastaaPoistaJoo yritän ylläpitää edes satunnaista postailutahtia! Kiitos paljon :)!
PoistaHalutaan lukee, kiva tämmönen! Minkälaisilla painoilla treenaat, mitkä on sun suosikit ohjatuista tunneista? :)
VastaaPoistaJee! :) Treenaan sellasilla painoilla, että suoritustekniikka pysyy kunnossa, mutta että jokaisen kolmen sarjan viimeiset toistot kymmenestä on tuskaisia! Ja mun lemppari on zumba :) Sh'bam menee ihan myös!
Poista